Bệnh tim mạch ở phụ nữ

Rất nhiều người nghĩ rằng phụ nữ không mắc bệnh tim mạch. Phụ nữ chết do bệnh tim mạch nhiều hơn bất cứ nguyên nhân nào khác. Bất cứ người phụ nữ nào cũng có thể bị bệnh tim mạch.

———————————————————————-

Bài liên quan bệnh tim mạch

————————————————————————–

Khi bạn nghĩ về bệnh tim mạch, bạn có thể nghĩ về những cơn đau ngực. Phụ nữ có thể không cảm thấy đau ngực. Nếu họ bị bệnh, phụ nữ có thể cảm thấy một đau nhức, chật hẹp, hoặc cảm giác “nặng” thay vì đau. Cơn đau thậm chí có thể ở phía sau giữa hai bả vai, thay vì ngực.

Phụ nữ có thể nghĩ rằng những dấu hiệu này không có vấn đề lớn bởi vì chúng không “có dấu hiệu” như một cơn đau tim. Đừng bỏ qua những dấu hiệu này. Hãy khám bác sĩ ngay lập tức.

Các dấu hiệu của bệnh tim  mạch ở phụ nữ là gì?

Dấu hiệu quan trọng nhất là cảm thấy thực sự mệt mỏi – kể cả sau khi ngủ đủ giấc. Các dấu hiệu khác của bệnh tim mạch ở phụ nữ là:

  • Khó thở
  • Khó ngủ
  • Cảm thấy đau dạ dày
  • Cảm thấy sợ hãi hay lo lắng
  • Cơn đau đầu mới hoặc tệ hơn
  • Một cơn đau ở ngực
  • Cảm thấy “nặng” hay “chặt” vào ngực
  • Một cảm giác nóng rát ở ngực
  • Đau ở phía sau, giữa vai
  • Đau hoặc tức ngực lan đến hàm, cổ, vai, tai, hoặc bên trong của cánh tay
  • Đau ở bụng, phía trên rốn

Có tin tốt: Bạn có thể thực hiện các bước để giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh.

Đừng chờ đợi để được giúp đỡ!

Tới bác sĩ hoặc phòng khám của bạn nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu cảnh báo.

Giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch

  • Nếu gia đình bạn có tiền sử bệnh tim, hay kiểm tra để phát hiện bệnh sớm.
  • Khám sức khỏe định kỳ và tìm hiểu nguy cơ bạn khiến bạn có thể bị bệnh tim mạch.
  • Không hút thuốc. Tránh xa những người hút thuốc lá.
  • Kiểm tra huyết áp thường xuyên. Bạn có thể cần dùng thuốc để giữ huyết áp của bạn ở mức cho phép.
  • Kiểm soát bệnh tiểu đường.
  • Kiểm tra lượng cholesterol định kỳ.
  • Luyện tập đều đặn. Đi bộ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ của một cơn đau tim.
Luyện tập chăm chỉ là cách tốt nhất để phụ nữ ngăn ngừa bệnh tim mạch

Luyện tập chăm chỉ là cách tốt nhất để phụ nữ ngăn ngừa bệnh tim mạch

  • Ăn uống hợp lý và giữ một trọng lượng khỏe mạnh.
  • Ăn ít muối.
  • Nếu bạn uống thuốc ngừa thai, không hút thuốc.
  • Không sử dụng hormone cho thời kỳ mãn kinh để ngăn chặn cơn đau trái tim.
  • Bị stress, tức giận hay buồn phiền có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
  • Nếu bạn đã bị cơn đau tim, hãy nói chuyện với bác sĩ về các loại thuốc. Một số loại thuốc có thể giúp giảm nguy cơ của cơn đau tim.

Cao huyết áp

  • Huyết áp cao làm tăng thêm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
  • Cao huyết áp được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”. Hầu hết những người bị cao huyết áp đều không cảm thấy bị bệnh và không biết rằng họ đã bị huyết áp cao.
  • Hãy kiểm tra huyết áp của bạn mỗi khi bạn đi đến bác sĩ hoặc phòng khám.

Hãy thực hiện những hướng dẫn của các chuyên gia y tế để bạn không mắc các bệnh tim mạch.

Nguồn FDA

Viết bình luận

Bệnh tim mạch ở phụ nữ Bệnh tim, phụ nữ, dấu hiệu, huyết áp

Rất nhiều người nghĩ rằng phụ nữ không mắc bệnh tim mạch. Phụ nữ chết do bệnh tim mạch nhiều hơn bất cứ 

Yêu thích: 1872 / Xu hướng: 1987 / Tổng: 3859