Ngày nay, với điều kiện kinh tế ngày một khá lên số lượng người Việt Nam bị thừa cân, béo phì đang tăng nhanh. Theo điều tra mới nhất của Viện Dinh dưỡng cho thấy, tình trạng thừa cân, béo phì ở người Việt Nam đang tăng nhanh, trong đó tỷ lệ béo phì ở người trưởng thành, từ 25-64 tuổi, lên tới 16,8%. Béo phì gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe, chính vì vậy nhiều người đã tìm cách giảm cân, trong đó không ít người đã dùng thuốc xổ để giảm cân. Vậy dùng thuốc xổ để giảm cân có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Dưới đây là ý kiến của PGS.TS. Nguyễn Hữu Đức về vấn đề này.
Bài liên quan giảm cân
Viện kiểm nghiệm thuốc TW cảnh báo về thuốc giảm cân của Trung Quốc
Dùng thuốc xổ giảm cân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Thuốc xổ dùng để giảm cân còn gọi là thuốc điều trị táo bón hay thuốc nhuận trường. Thậm chí trên thị trường còn lưu hành thuốc Đông y hoặc chế phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) thực chất có chứa dược thảo có tác dụng nhuận xổ được dùng giảm cân chống béo phì, khiến nhiều người lầm tưởng rằng dùng thuốc xổ có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, điều này chắc chắn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe.
Thuốc xổ tức là thuốc trị táo bón, đã là thuốc chỉ được dùng để điều trị đúng bệnh, vì vậy chỉ dùng để điều trị táo bón. Ngay cả trong trường hợp táo bón chỉ dùng thuốc khi táo bón kéo dài hay làm nặng thêm một bệnh khác (như bị tăng huyết áp, trĩ nếu gắng sức rặn đi tiêu sẽ có hại).
Nếu dùng thuốc trị táo bón, trước hết dùng thuốc loại ít tác dụng phụ (như thuốc loại tạo khối – Methyl cellulose, loại thẩm thấu – Lactulose, loại bơm hậu môn – Rectiofar), nếu không cải thiện mới dùng thuốc xổ loại kích thích là loại cho tác dụng mạnh nhưng có nhiều tác dụng phụ có hại.
Thuốc xổ loại kích thích thường là dẫn chất anthraquinon lấy từ thực vật dùng trong Tây y lẫn Đông y hoặc thuốc là hóa chất tổng hợp: bisacodyl, danthrone, cascara, boldo, bordain, sené (phan tả diệp), rhubarbe (đại hoàng), aloes (lô hội)… dùng lâu dài rất có hại.
Có thuốc nhiều độc tính hiện nay không dùng nữa như dầu thầu dầu (castor oil), phenolphthalein (vì gây ung thư khi thử trên chuột).
Người dùng thuốc xổ để giảm cân thường dùng thuốc trị táo bón vừa kể trên có tác dụng kích thích niêm mạc ruột làm tăng nhu động ruột nên xổ rất mạnh. Tuy nhiên nếu dùng thuốc kéo dài (việc này thường xảy ra khi giảm cân) sẽ làm mất trương lực ruột đưa đến rối loạn tiêu hóa đi tiêu không còn bình thường, làm mất kali gây yếu cơ, mỏi mệt. Các thuốc xổ vừa kể không được dùng tức chống chỉ định ở: phụ nữ có thai và trẻ con dưới 15 tuổi.
Hiện nay, trên thị trường bày bán rất nhiều loại thực phẩm chức năng (TPCN) dạng viên, bột, cao, sâm, nước, trà… dùng để giảm cân. Nhưng tác dụng của những loại thực phẩm này thực hư thế nào rất khó biết được.
Cảnh báo:
Tháng 5/2009, FDA Mỹ đã cảnh báo ngưng dùng thực phẩm giảm cân Hydroxycut vì gây tổn hại cho gan.
Cơ quan chức năng VN cũng phát hiện nhiều loại TPCN dỏm, quá đát…
Không ít người vì muốn giảm cân nhanh chóng, dễ dàng nên sẵn sàng bỏ ra bạc triệu mua sử dụng.
Thuốc điều trị » Dinh dưỡng » Cảnh báo về dùng thuốc xổ và thực phẩm chức năng để giảm cân
Cảnh báo về dùng thuốc xổ và thực phẩm chức năng để giảm cân
Ngày nay, với điều kiện kinh tế ngày một khá lên số lượng người Việt Nam bị thừa cân, béo phì đang tăng nhanh. Theo điều tra mới nhất của Viện Dinh dưỡng cho thấy, tình trạng thừa cân, béo phì ở người Việt Nam đang tăng nhanh, trong đó tỷ lệ béo phì ở người trưởng thành, từ 25-64 tuổi, lên tới 16,8%. Béo phì gây nhiều hệ lụy đến sức khỏe, chính vì vậy nhiều người đã tìm cách giảm cân, trong đó không ít người đã dùng thuốc xổ để giảm cân. Vậy dùng thuốc xổ để giảm cân có ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe? Dưới đây là ý kiến của PGS.TS. Nguyễn Hữu Đức về vấn đề này.
——————————————————————————–
Bài liên quan giảm cân
Viện kiểm nghiệm thuốc TW cảnh báo về thuốc giảm cân của Trung Quốc
Aerobic – Tập với Cao Kỳ Duyên – 01: Video
—————————————————————————————–
Dùng thuốc xổ giảm cân ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
Thuốc xổ dùng để giảm cân còn gọi là thuốc điều trị táo bón hay thuốc nhuận trường. Thậm chí trên thị trường còn lưu hành thuốc Đông y hoặc chế phẩm thực phẩm chức năng (TPCN) thực chất có chứa dược thảo có tác dụng nhuận xổ được dùng giảm cân chống béo phì, khiến nhiều người lầm tưởng rằng dùng thuốc xổ có thể giúp giảm cân. Tuy nhiên, điều này chắc chắn ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe.
Thuốc xổ tức là thuốc trị táo bón, đã là thuốc chỉ được dùng để điều trị đúng bệnh, vì vậy chỉ dùng để điều trị táo bón. Ngay cả trong trường hợp táo bón chỉ dùng thuốc khi táo bón kéo dài hay làm nặng thêm một bệnh khác (như bị tăng huyết áp, trĩ nếu gắng sức rặn đi tiêu sẽ có hại).
Nếu dùng thuốc trị táo bón, trước hết dùng thuốc loại ít tác dụng phụ (như thuốc loại tạo khối – Methyl cellulose, loại thẩm thấu – Lactulose, loại bơm hậu môn – Rectiofar), nếu không cải thiện mới dùng thuốc xổ loại kích thích là loại cho tác dụng mạnh nhưng có nhiều tác dụng phụ có hại.
Thuốc xổ loại kích thích thường là dẫn chất anthraquinon lấy từ thực vật dùng trong Tây y lẫn Đông y hoặc thuốc là hóa chất tổng hợp: bisacodyl, danthrone, cascara, boldo, bordain, sené (phan tả diệp), rhubarbe (đại hoàng), aloes (lô hội)… dùng lâu dài rất có hại.
Có thuốc nhiều độc tính hiện nay không dùng nữa như dầu thầu dầu (castor oil), phenolphthalein (vì gây ung thư khi thử trên chuột).
Người dùng thuốc xổ để giảm cân thường dùng thuốc trị táo bón vừa kể trên có tác dụng kích thích niêm mạc ruột làm tăng nhu động ruột nên xổ rất mạnh. Tuy nhiên nếu dùng thuốc kéo dài (việc này thường xảy ra khi giảm cân) sẽ làm mất trương lực ruột đưa đến rối loạn tiêu hóa đi tiêu không còn bình thường, làm mất kali gây yếu cơ, mỏi mệt. Các thuốc xổ vừa kể không được dùng tức chống chỉ định ở: phụ nữ có thai và trẻ con dưới 15 tuổi.
Hiện nay, trên thị trường bày bán rất nhiều loại thực phẩm chức năng (TPCN) dạng viên, bột, cao, sâm, nước, trà… dùng để giảm cân. Nhưng tác dụng của những loại thực phẩm này thực hư thế nào rất khó biết được.
Cảnh báo:
- Tháng 5/2009, FDA Mỹ đã cảnh báo ngưng dùng thực phẩm giảm cân Hydroxycut vì gây tổn hại cho gan.
- Cơ quan chức năng VN cũng phát hiện nhiều loại TPCN dỏm, quá đát…
Không ít người vì muốn giảm cân nhanh chóng, dễ dàng nên sẵn sàng bỏ ra bạc triệu mua sử dụng.
Hình ảnh các mạng cảnh báo nguy cơ ảnh hưởng thực phẩm chức năng và thuốc xổ ảnh hưởng tới sức khỏe
Những tác hại khi sử dụng thuốc xổ giảm cân:
- Nhiều người không nhận được kết quả như mong muốn: cân nặng không giảm hoặc giảm cân nhưng đi tiêu nhiều (chắn chắn là có chứa thuốc xổ)
- Đi tiểu nhiều (có chứa thuốc lợi tiểu)
- Người mệt mỏi và sau khi ngưng sử dụng thì cân nặng tăng trở lại như cũ, thậm chí là tăng nhiều hơn.
- Có loại thực phẩm chức năng ăn kiêng quảng cáo 5 ngày giảm đến 3 kg. Nếu thật sự giảm cân nhanh như thế thì chắc chắn không tốt cho sức khỏe, có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng chưa xác định được.
Cảnh giác với các loại thực phẩm chức năng giảm cân không rõ thành phần
Chế phẩm dạng viên uống có tác dụng giảm cảm giác đói, thèm ăn không biết chứa loạt hoạt chất gì cũng phải đề cao cảnh giác.
Lưu ý.
Hiện nay trên thế giới đã cảnh báo nhiều loại thực phẩm chức năng giảm cân có chứa thuốc chống béo phì loại nguy hiểm đã bị cấm (như fenfluramine) hoặc chứa thuốc đông y có thể gây tai biến là ma hoàng (ephedra), ta phải hết sức thận trọng xem xét kỹ tác dụng giảm cảm giác đói, gây chán ăn như thế nào, có thể thuộc loại nguy hiểm.
Lời khuyên:
Thông thường dư cân béo phì là do ăn uống quá thừa chất dinh dưỡng sinh năng lượng (đường bột, béo) nhưng lại không có sự vận động thích hợp để tiêu hao năng lượng, năng lượng thừa biến thành mỡ gây dư cân béo phì. Vì vậy, để giảm cân phải đồng thời tác động đến 2 yếu tố:
- Chế độ dinh dưỡng thích hợp (ăn kiêng)
- Chế độ tập luyện thể dục thích hợp.
Thực phẩm chức năng giảm cân chỉ có tác dụng hỗ trợ. Không tác động đến 2 yếu tố vừa kể mà chỉ dùng thực phẩm chức năng không thôi trong 5 ngày làm giảm 3kg là quảng cáo quá đà không đáng tin cậy.
Mặc dù là thực phẩm chức năng có nguồn gốc thiên nhiên cũng phải dùng đúng liều lượng theo hướng dẫn thì mới an toàn, chứ không phải dùng sao cũng được.
Giảm cân quá nhanh thường không tốt cho sức khoẻ, vì trong thời gian ngắn cơ thể phải kiêng khem các chất dinh dưỡng bấy lâu nay đã được cung cấp thừa mứa và tiêu hao quá nhiều năng lượng trong khi chưa có sự thích nghi.
Nên đi khám bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để được tư vấn về sự giảm tối đa bao nhiêu kg cân nặng trong một tháng.
Những người có nhu cầu giảm cân tốt nhất nên đi khám ở bác sĩ hoặc chuyên viên dinh dưỡng để được tư vấn về biện pháp thích hợp và an toàn cho việc giảm cân. Không nên tự ý dùng thuốc xổ hoặc thực phẩm chức năng theo lời đồn đại, chỉ chuốc “tiền mất tật mang” mà thôi.
